Tisdag
2 Yoghurtshottar + Banan till frukost.
Kycklingfilé + broccoli +keso + grönsaksröra till Lunch.
Kaffe
Måltidsersättningsbar innan träning.
3 salamiskivor och 2 ägg till kvällis.
7 min rodd + 45 min Arm.
Sen krånglade magen och jag ville dö lite.
Har mätt kroppen idag också och räknat ut hur många kcal jag ska äta för viktnedgång.
Känns riktigt bra nu.
Jag ska minst hamna där igen.
Kycklingfilé + broccoli +keso + grönsaksröra till Lunch.
Kaffe
Måltidsersättningsbar innan träning.
3 salamiskivor och 2 ägg till kvällis.
7 min rodd + 45 min Arm.
Sen krånglade magen och jag ville dö lite.
Har mätt kroppen idag också och räknat ut hur många kcal jag ska äta för viktnedgång.
Känns riktigt bra nu.
Jag ska minst hamna där igen.
Måndag
Grönsaksröra med qournfile och keso till lunch.
Kesella med bär till mellis.
Banan + bar + kaffe innan träning.
Kycklingfile, broccoli, grönsaker och keso till kvällis.
40 min ben på gymmet + 2 km på bandet.
Kesella med bär till mellis.
Banan + bar + kaffe innan träning.
Kycklingfile, broccoli, grönsaker och keso till kvällis.
40 min ben på gymmet + 2 km på bandet.
Fusk
Usch i helgen har jag verkligen fuskat med både mat och alkohol.
Men ett nytt mål är satt. Jag och Magdalena ska springa Midnattsloppet i Augusti.
Detta innebär att jag måste förbättra min kondition något oerhört för att orka springa en mil,
på en bestämd tid dessutom.
Detta är en jättenyttig motivation för mig för då får jag något att sikta mot och bli mer pepp på att
springa vilket jag verkligen jag hatar nu. Istället för att bara ha som mål att gå ner ca 10kg.
Har nämligen gått upp till nästan 70kg i vikt och det känns inte bra att behöva köpa 38 på alla kläder när
man hela sitt liv köpt i stl. 34-36.
Så den här helgen var förhoppningsvis min sista frossarhelg på väldigt länge då det känns så sjukt onödigt att träna en massa och så sumpar man allt det när helgen kommer. Doesn't like it.
Game on Bitches!
Plus att man blir så jävla ofresch dagen efter. Usch.
Men ett nytt mål är satt. Jag och Magdalena ska springa Midnattsloppet i Augusti.
Detta innebär att jag måste förbättra min kondition något oerhört för att orka springa en mil,
på en bestämd tid dessutom.
Detta är en jättenyttig motivation för mig för då får jag något att sikta mot och bli mer pepp på att
springa vilket jag verkligen jag hatar nu. Istället för att bara ha som mål att gå ner ca 10kg.
Har nämligen gått upp till nästan 70kg i vikt och det känns inte bra att behöva köpa 38 på alla kläder när
man hela sitt liv köpt i stl. 34-36.
Så den här helgen var förhoppningsvis min sista frossarhelg på väldigt länge då det känns så sjukt onödigt att träna en massa och så sumpar man allt det när helgen kommer. Doesn't like it.
Game on Bitches!
Plus att man blir så jävla ofresch dagen efter. Usch.
Here we go again.
Hoppsan hejsan.
Tänkte att detta skulle bli en lite mer träningsinriktad blogg så jag har någonstans att skriva ner hur det går och hur ofta jag tränar. Lite recept och osv. Enbart för min egen skull.
Måndag:
Ispass Ishockey + 20 min rask promenad.
Tisdag:
Gym 60 min helkropp
Onsdag:
Gym 40 min Ben + Mage
Torsdag:
Gym 60 min Arm + Rygg
Och imorgon blir det en sväng med Emil på gymmet, blir nog hårt och bra :)
Kommer dela upp gympassen så de fokuserar på olika kroppsdelar, vissa dagar styrka och andra kondition.
Man behöver lite av varje :)
Mat:
Mitt största problem är mitt extrema sockerberoende. Men det ska jag bli kvitt.
Undviker kolhydrater och fokuserar på att få i mig fett och protein.
Och om det ska vara några kolhydrater alls så ska de vara långsamma.
Har varit och fyllt upp kylskåpet med ägg, avocado och kesella.
Köpt lite bars också för att testa om det får min mage att funka bättre.
Puss.
Tänkte att detta skulle bli en lite mer träningsinriktad blogg så jag har någonstans att skriva ner hur det går och hur ofta jag tränar. Lite recept och osv. Enbart för min egen skull.
Måndag:
Ispass Ishockey + 20 min rask promenad.
Tisdag:
Gym 60 min helkropp
Onsdag:
Gym 40 min Ben + Mage
Torsdag:
Gym 60 min Arm + Rygg
Och imorgon blir det en sväng med Emil på gymmet, blir nog hårt och bra :)
Kommer dela upp gympassen så de fokuserar på olika kroppsdelar, vissa dagar styrka och andra kondition.
Man behöver lite av varje :)
Mat:
Mitt största problem är mitt extrema sockerberoende. Men det ska jag bli kvitt.
Undviker kolhydrater och fokuserar på att få i mig fett och protein.
Och om det ska vara några kolhydrater alls så ska de vara långsamma.
Har varit och fyllt upp kylskåpet med ägg, avocado och kesella.
Köpt lite bars också för att testa om det får min mage att funka bättre.
Puss.
hell.o
Oh, how I hate the silence.
Nytt
Tillbringade lördag eftermiddag på A6 och fick bland annat med mig det här hem:
MINA DRÖMSKOR, HAR VELAT HA DE HÄR HUR LÄNGE SOM HELST <3
799:- scorett
Ny vinterjacka
299:- HM
Den sista i storlek 36 ;)
Köpte också ett grått linne och en stor stickad tröja. Mys
/peaceout
MINA DRÖMSKOR, HAR VELAT HA DE HÄR HUR LÄNGE SOM HELST <3
799:- scorett
Ny vinterjacka
299:- HM
Den sista i storlek 36 ;)
Köpte också ett grått linne och en stor stickad tröja. Mys
/peaceout
Träningsläger
Åker på lite äventyr i Skillingaryd. Träningsläger med Hv's damlag. Vi får väll se hur det går, vet att jag kommer vara död på söndag iallafall, Puh.
Vuxenpoäng
Jag äter ägg. Alltså ett helt ägg. Utan att pilla bort gulan. Det är coolt. Faktiskt.
Kvällsmys
Igår var jag för första gången ensam i min lägenhet. Fick städnoja och drog fram den långa långa dammsugarslangen och dammsög mina 30 kvadrat och mitt upp i alltihopa så kom det en liten groda hoppandes. Ja bor man på landet så gör man.
Känner att det inte är så stor variation på bilderna just nu men här kommer det iallafall bilder på hur det ser ut nu när allt är uppackat och klart :>
Inte alla som har tv i köket ;D
Sovrum
Är så himla nöjd :)
Nu blir det att hoppa in i duschen och brumma till grannbyn för att ta ut pengar. Sedan ska jag köpa busskort och försöka kolla in Jönköping.
Peace out
Känner att det inte är så stor variation på bilderna just nu men här kommer det iallafall bilder på hur det ser ut nu när allt är uppackat och klart :>
Inte alla som har tv i köket ;D
Sovrum
Är så himla nöjd :)
Nu blir det att hoppa in i duschen och brumma till grannbyn för att ta ut pengar. Sedan ska jag köpa busskort och försöka kolla in Jönköping.
Peace out
Lägenheten
Lite bilder på min fina lägenhet. Den är inte stor men oerhört mysig och enligt mig helt perfekt.
Den ligger 1-2 mil från min skola, lite långt kan man tycka men jag pendlade ju faktiskt den sträckan under hela gymnasiet och det var inga problem. Det är supersvårt att hitta boende centralt i jönköping som INTE kostar skjortan så jag är helnöjd att jag fått den här.
Master bedroom... Kan inte klaga på att få en ny 180 säng med nya bäddmadrasser och täcken.
Stök. Blir att plocka upp och fixa & dona när vi kommer fram på måndag.
Matplats och min TV. + lille bebis längst ner <3
Mitt vardagsrum, huhu. Bäddsoffan gick in exakt på bredden och går precis att bädda ut. Som gjort för mig.
Notera min fina kista som jag köpte på loppis för 250:-. Riktigt fynd. Är en gammal chokladlåda.
Hallen och toadörren. Fina skridskor på väggen va? Köpte dem på en loppis för 30:-
tyckte att de passade mig.
Badrummet. Hur fräscht som helst och nykaklat. + golvvärme ( vilket det är i hela lägenheten, LOVE it)
(Sakerna som syns är inte mina utan hyresvärden har haft fuktskada och har använt den här duschen men det är det slut på nu. Mitt badrum :))
Här skymtar kontoret och mitt skafferi fram. Blir en bra arbetshörna och det är skönt att få undan sådana här saker.
Det kommer bli så jäkla bra det här. trots diverse motgångar och att allt inte går som man vill. Men man får göra det bästa av situationen helt enkelt. <3
/peace out
Den ligger 1-2 mil från min skola, lite långt kan man tycka men jag pendlade ju faktiskt den sträckan under hela gymnasiet och det var inga problem. Det är supersvårt att hitta boende centralt i jönköping som INTE kostar skjortan så jag är helnöjd att jag fått den här.
Master bedroom... Kan inte klaga på att få en ny 180 säng med nya bäddmadrasser och täcken.
Stök. Blir att plocka upp och fixa & dona när vi kommer fram på måndag.
Matplats och min TV. + lille bebis längst ner <3
Mitt vardagsrum, huhu. Bäddsoffan gick in exakt på bredden och går precis att bädda ut. Som gjort för mig.
Notera min fina kista som jag köpte på loppis för 250:-. Riktigt fynd. Är en gammal chokladlåda.
Hallen och toadörren. Fina skridskor på väggen va? Köpte dem på en loppis för 30:-
tyckte att de passade mig.
Badrummet. Hur fräscht som helst och nykaklat. + golvvärme ( vilket det är i hela lägenheten, LOVE it)
(Sakerna som syns är inte mina utan hyresvärden har haft fuktskada och har använt den här duschen men det är det slut på nu. Mitt badrum :))
Här skymtar kontoret och mitt skafferi fram. Blir en bra arbetshörna och det är skönt att få undan sådana här saker.
Det kommer bli så jäkla bra det här. trots diverse motgångar och att allt inte går som man vill. Men man får göra det bästa av situationen helt enkelt. <3
/peace out
Dreams come true
Om 1-2 veckor så flyttar jag till Jönköping, fucking jäkla jönköping. Det är så sjukt. Jag trodde aldrig någonsin att jag skulle komma in och verkligen inte att jag skulle få en lägenhet. Speciellt inte en där jag får ha hojen i ett garage helt safe. Och absolut inte till detta awesome pris. Det må ligga lite utanför stan men ändå, helt jäkla underbart.
Jag ska läsa Grafisk Design och webbutveckling, utbildningen är på 2 år men man kan välja till ett 3dje år när man läst klart sina första 2. Det kommer bli en utmaning och en verkligen spännande sådan, I like it.
Det enda läskiga är väll att jag inte känner någon, inte en enda jäkel. Men det löser sig på något sätt, jag har aldrig varit blyg och jag älskar människor så.
Happy Face
/ peace oyt
Jag ska läsa Grafisk Design och webbutveckling, utbildningen är på 2 år men man kan välja till ett 3dje år när man läst klart sina första 2. Det kommer bli en utmaning och en verkligen spännande sådan, I like it.
Det enda läskiga är väll att jag inte känner någon, inte en enda jäkel. Men det löser sig på något sätt, jag har aldrig varit blyg och jag älskar människor så.
Happy Face
/ peace oyt
Summertimes
Fan helt sjukt. Livet bara flyger förbi. Studenten som man längtat efter hela sitt liv, den dagen bara flög förbi. Nu här det 1½ vecka sen. HEY STOP STANNA njuta av stunden, vad är det?
Nu är det snart midsommar, helgen som jag längtat mest efter varje år. Nu är det inte alls samma sak längre, jag har gjort mina dumheter, varit full och dansat på bord. Iår blir nog det sista året, sen är det dags för en ny tradition. En tradition som vi ska skapa, du och jag. Matilda v Patrik.
Det är väll bara att inse att jag börjar bli vuxen, att jag kommit till ro och njuter av livet.
Men bara för att jag är sentimental just nu så betyder det inte att midsommarhelgen ska bli sämre än några andra. För jag kommer fira den iår med nästan ALLA av mina närmsta och bästa vänner <3
På tal om nya traditioner så blir nog ingenting sig likt, det är ett nytt liv nästan. Kommer iallafall att bli.
Vi ska flytta ifrån huset i kv, och bosätta oss i hytting. Jag klagar verkligen inte, det nya huset har nästan allt (pool, nytt kök, fina trägolv). Det är bara det att det kommer kännas så sjukt, någon annan ska bo i mitt rum, mitt rum som jag bott hela mitt liv i. Det finns så mycket minnen och känslor innanför de här väggarna som alltid funnits med naturligt eftersom jag att jag bott här.
Men nu får man försöka minnas, försöka pressa in alla de fina känslorna i hjärtat och bära med sig dem. Vissa kommer glömmas bort, men de alla starkaste och viktigaste kommer finnas kvar, så att det finns plats för nya. Ingenting är längre sig likt, men det är ingenting att ha ågren över. Thats life
Människor kommer och går ur ens liv, de jag gått i samma klass med sen 1an pratar man knappt med längre. Man säger Hej om man möts på stan men inte mer. Och vi som aldrig skulle dela på oss, vi var oslagbara.
Mycket har hänt under de senaste åren, folk flyttar in och folk flyttar ut. Vänner blir ovänner. Folk dör och nya föds. Sjukdomar och jävulskap. Men allt händer nog av en anledning, iallafall vill jag tro det. Det borde finnas en mening med allt, annars är hela livet ett jävla skämt. Människor behöver något att hålla fast vid, de behöver något att tro på, som ger trygghet. För när marken slås undan för dina fötter, hur ska man någonsin kunna resa sig utan stöd?
Mitt stöd här i livet <3
Åh herregud vad patetisk och känslig jag är nu. Men här är det, en liten inblick i mitt hjärta.
Nu är det snart midsommar, helgen som jag längtat mest efter varje år. Nu är det inte alls samma sak längre, jag har gjort mina dumheter, varit full och dansat på bord. Iår blir nog det sista året, sen är det dags för en ny tradition. En tradition som vi ska skapa, du och jag. Matilda v Patrik.
Det är väll bara att inse att jag börjar bli vuxen, att jag kommit till ro och njuter av livet.
Men bara för att jag är sentimental just nu så betyder det inte att midsommarhelgen ska bli sämre än några andra. För jag kommer fira den iår med nästan ALLA av mina närmsta och bästa vänner <3
På tal om nya traditioner så blir nog ingenting sig likt, det är ett nytt liv nästan. Kommer iallafall att bli.
Vi ska flytta ifrån huset i kv, och bosätta oss i hytting. Jag klagar verkligen inte, det nya huset har nästan allt (pool, nytt kök, fina trägolv). Det är bara det att det kommer kännas så sjukt, någon annan ska bo i mitt rum, mitt rum som jag bott hela mitt liv i. Det finns så mycket minnen och känslor innanför de här väggarna som alltid funnits med naturligt eftersom jag att jag bott här.
Men nu får man försöka minnas, försöka pressa in alla de fina känslorna i hjärtat och bära med sig dem. Vissa kommer glömmas bort, men de alla starkaste och viktigaste kommer finnas kvar, så att det finns plats för nya. Ingenting är längre sig likt, men det är ingenting att ha ågren över. Thats life
Människor kommer och går ur ens liv, de jag gått i samma klass med sen 1an pratar man knappt med längre. Man säger Hej om man möts på stan men inte mer. Och vi som aldrig skulle dela på oss, vi var oslagbara.
Mycket har hänt under de senaste åren, folk flyttar in och folk flyttar ut. Vänner blir ovänner. Folk dör och nya föds. Sjukdomar och jävulskap. Men allt händer nog av en anledning, iallafall vill jag tro det. Det borde finnas en mening med allt, annars är hela livet ett jävla skämt. Människor behöver något att hålla fast vid, de behöver något att tro på, som ger trygghet. För när marken slås undan för dina fötter, hur ska man någonsin kunna resa sig utan stöd?
Mitt stöd här i livet <3
Åh herregud vad patetisk och känslig jag är nu. Men här är det, en liten inblick i mitt hjärta.
Bebby
TITTAR PÅ BEBISAR, så SÖTA. Tur jag har vett nog i skallen att inte skaffa någon än annars hade jag haft minst 10 stycken på en gång, helt serri. Det finns inget sötare än en bebis (så länge de inte kräks eller bajsar i min närhet). Jag får nöja mig med bebbihunden istället som inte är så mycke bebbi längre. Han försökte stå och kissa idag men ramlade omkull, huhu rätt åt puppi för han får inte bli stor än. <3
Farliga hunden:
Attackråttan <3 Som fortfarande är liten för att bilden är gammal.
Farliga hunden:
Attackråttan <3 Som fortfarande är liten för att bilden är gammal.
Midnight
Uah, jag är världens sämsta bloggare. huhyäyä
Sitter och tömmer min dator, det tar en sån JÄÄÄKLA tid. Mycket bilder är det.
För snart blir det Tack och hej till älskade hatade skoldatorn, för om mindre än 2 veckor så händer vaaaad?
JO JAG TAR STUDENTEN FYFAN VA JA E BRA. gyuuah
BILDEN är jätte studentrelaterad för det är min första studentklänning som slutar mitt på assele för att kineser är korta och förstår inte att storlek 8 ska vara lika med S eller 36 och därför vara normallång. HM
Måste lära mig skriva normalt med versaler och gemener, men det får bli en annan gång. Fast jag fick ju G i svenska C så jag måste väll kanske prestera ändå....
Pillade btw in en tops alldeles för långt in i örat så det är feting SYND om mig, "crybaby".!
Sitter och tömmer min dator, det tar en sån JÄÄÄKLA tid. Mycket bilder är det.
För snart blir det Tack och hej till älskade hatade skoldatorn, för om mindre än 2 veckor så händer vaaaad?
JO JAG TAR STUDENTEN FYFAN VA JA E BRA. gyuuah
BILDEN är jätte studentrelaterad för det är min första studentklänning som slutar mitt på assele för att kineser är korta och förstår inte att storlek 8 ska vara lika med S eller 36 och därför vara normallång. HM
Måste lära mig skriva normalt med versaler och gemener, men det får bli en annan gång. Fast jag fick ju G i svenska C så jag måste väll kanske prestera ändå....
Pillade btw in en tops alldeles för långt in i örat så det är feting SYND om mig, "crybaby".!
I <3 rumpor
Vad jag gör i skolan, huhauhau. Älska media ;S <3
